マユズ 営業所ニュース あたためよう！中から、外から 2018年09月25日 (火) 朝晩は冷えるようになって来ました。
夏に冷たいものを飲んだり食べたり冷房をつけっぱなしにしていたり・・・
夏冷えの影響がこれからでないように
ピラティス会をしました！

ストレッチしたり
骨盤を整える動きをしたりうっすら汗をかいて気持ちよい♪

『呼吸をこんなに意識することってないよね～』
『ピラティスは交感神経を意識した動きなんですよー』
『なんか眠くなってきた～』
などなどみんなでワイワイ

体の中から温めたら
エコバースの手浴であたたまりましょう
さら湯とエコバース浴で温まり方、お肌のしっとり感も実感



ピラティスのまみ先生も入浴中